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Consultoria

personalizada

Metodologia individualizada de acordo com seu perfil para atingir o nível máximo de resultados e objetivo desejado.

Consulte a disponibilidade de vagas e entre para o time.

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training log

Planilha inteligente para controle de progressão de cargas: acompanhe sua evolução com cálculos automatizados que mostram o progresso em porcentagens detalhadas semana a semana.

Simples, prática e eficiente para otimizar seus treinos.

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PRIVATE PROTOCOl - PLANILHA DE TREINO

Planejamento de 8 semanas para nível intermediário/avançado, com alto volume e foco em levar seu físico ao limite. Estruturado para maximizar a hipertrofia, desafiando seus limites e entregando resultados ao longo do programa.

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